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ivy알래스카
한국인 최초로 알래스카의 구석구석을 발로 뛰면서 다양한 경험과 여행을 통한 알래스카 전문가 입니다. "인생을 시작하려면 알래스카를 가라"는 말을 들려드리고 싶습니다. 알래스카는 무한한 도전과 가능성을 갖고있는 마지막 남은 미 개척지이기도 합니다. 젖과 꿀이 흐르는 "알래스카" 자연속의 삶이 그립다면 언제라도 알래스카로 오시기 바랍니다

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2018.08.26 09:31 알래스카 관광지

요새 매일 스워드 하이웨이를 달리고 있는데

밀물 때에 어김없이 고래가 나타나더군요.

그래서, 많은 여행객들이 달리던 차를 멈추고

고래 구경하기에 여념이 없었습니다.

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며칠전에도 고래를 언급 했는데 오늘 시간은

없지만 잠시, 차를 세우고, 고래 그림자를 

보았습니다.

큰 고래는 아니고 벨루가라는 고래입니다.

덩치 큰 고래도 나타나긴 하는데 오늘은

작은 고래이네요.

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멋지게 고래 트림을 했으면 좋은데 그냥

부드럽게 유영을 하는 모습만 보여주네요.

그리고, 빙하의 옥색 속살을 소개 하도록

하겠습니다.

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눈부시게 빛나는 빙하의 민트 빛 속살이 황홀 하기만 합니다.

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빙하가 녹으면서 실개천이 흐르듯 작은 폭포들이 내를

이루고 있습니다.

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마치 발데즈의 명주실 포포처럼 그 위용이 

대단합니다.

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빙하가 녹아 한발을 물러나면, 뒤를 따라 푸른 이끼들이

자라 푸르게 변해가고 있습니다.

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빙하 앞까지 다가가면 그 위용에 놀라 감동에 젖게 됩니다.

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빙하 위로 구름이 피어 오르는 모습입니다.

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빙하가 벌서 절반 이하로 줄어듬을 알 수 있습니다.

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여기는 70% 정도가 녹아 있네요.

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빙하 터널이 두개나 생겼는데 , 감히 들어 갈 엄두는 

나지 않습니다.

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스워드 하이웨이가 갑자기 부산스러워졌습니다.

자칫 위험하기도 할 수 있습니다.

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저도 잠시 갓길에 차를 세우고 갔더니, 고래가 물 속에

들어가면서 생기는 기포만 보였습니다.

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성질 급한 사람들은 바닷가까지 나가서 보고 있네요.

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드디어 고래 머리 부분만 보았습니다.

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머리만 살짝 내밀고 얼굴은 도통 보여주질 않네요.

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고래를 보면서 생중계하는 여인도 있습니다.

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머리만 살짝 보여주는 고래가 야속하네요.

몸 전체로 뛰어 올라 한번 고래쑈를 보여 주었으면 하는데

연어를 잡아 먹는거지 물 속에서 나올 생각을 하지 않습니다.

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제가 터널을 지나갈 시간인데 , 마침 기차가 지나가 

기다려야만 했습니다.

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맨 뒤에 부분이 바로 프리미언급 좌석인데 2층 좌석입니다.

가격은 1층보다 거의 배나 비싸 굳이 2층 좌석을 끊을 

필요는 없습니다.

수시로 2층을 올라가 전망대를 이용 할 수 있기 때문에 1층 좌석을

예매하시는 게 좋습니다.

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터널 길이는 약, 2마일로 상당히 깁니다.

이 철로 위를달리는데 초보자들은 홈에 바퀴를 올려 놓고

달리는 경우가 많습니다.

한켠으로 비켜서 달려도 벽에 부딪치지 않으니, 겁을 먹지 

않아도 됩니다.

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터널을 지나자마자 차선인 왼쪽으로 가야하는데

지난번에 다른 생각을 하다가 바로 직진을 하여

철로 위를 달릴뻔 했습니다.

제가 아주 기겁을 했습니다..ㅎㅎ

운전하다가 다른 생각 하지 마세요.

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posted by 알래스카 여행작가 ivy알래스카

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이제 알래스카는 가을의 초입입니다.

가을로 접어들면서 자작나무 잎들이 

은은한 노란색으로 물이 들어가고 있습니다.

알래스카의 구름들도 가을 향기를 머금고

여름의 구름들과는 사뭇 다른 양상입니다.

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여름의 구름과 가을의 구름이 구분이 가는데

가을 구름은 아마도 온도의 변화에 따라 변화

하는 게 아닌가합니다.

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스워드 하이웨이를 따라 가을 향기가 묻어 나오는

구름들을 만나보러 나섰는데, 바닷물이 밀려오는

밀물과 함께 벨루가(고래)들이 몰려 오더군요.

시간 관계상 차를 세우지 못하고, 그냥 지나쳤는데

지금 알래스카 여행을 하시는 분들은 고래를 만나 보시기

바랍니다.

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빙하와 설산 그리고 구름과 함께 하는 드라이브입니다.

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확실히 여름 구름들하고는 다른 것 같지 않나요?

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구름에서 가을의 향이 은은하게 풍기는 것 같습니다.

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너무 귀여운 가을 구름이 슬며서 머리를 내밀며

인사를 건넵니다.

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나, 가을 구름이야! 하면서 시위를 하는 듯 합니다.

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만년설이 남아 있는 곳은 알래이스카 스키장입니다.

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어제는 가을비가 하염없이 내리더니 오늘은 제법 화창한 날씨를

선보이고 있습니다.

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탐스러운 구름들이 뭉게뭉게 피어 오르고 있습니다.

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빙하지대에는 늘 구름들이 머물고 있어 그림자를 만들어 내고

있습니다.

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구름들이 빙하에 그림자를 만들어 빙하가 빨리 녹는 걸 그나마 

막고 있는 듯 해서 다행인 것 같습니다.

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금년에는 정말 그리 무덥지 않아 설산들을 8월에도

만나 볼 수 있습니다.

문득, 가을 소풍과 가을 운동회가 생각이 납니다.

청군 백군으로 나뉘어 운동장을 달리던 그 어린시절이

그리워집니다.

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스워드 하이웨이를 달리는데 마침 밀물이 들어 오면서 

벨루가(고래)들의 머리들이 솟구치는 걸 볼 수 있었습니다.

노견이 없어 차를 세우지 못해 아쉽네요.

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역시, 알래스카 풍경에서 구름을 빼 놓을 수 없습니다.

알래스카 여행을 하시면서 꼭, 구름을 올려다 보시기 바랍니다.

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가을 운동회나 소풍에 늘 등장하는 음식들이 있는데

단무지가 들어간 김밥,실에다 꿴 찐 밤, 사이다,출처가

불분명한 과자등이 늘 메뉴에 포함되지요.

싸 온 음식들이 다 같은 게 특징이기도 합니다.

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빙하를 마주하며 운전하니, 몸과 마음이 늘

시원스러우면서 편안합니다.

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옥빛의 빙하들이 가을의 정취를 더해 주는 것 같습니다.

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정말 세월이 빨리 가는 것 같습니다.

올 한해는 너무나 분주 했던 것 같습니다.

정신없이 여름을 보냈던 것 같습니다.

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마치 물에 물감이 번지듯, 퍼지는 가을 구름들이 

비를 몰고 오는 듯 합니다.

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저 빙하를 과감하게 트래킹 하다가 크레바스에 빠져

헬기가 출동하는 걸 보았는데 , 다행히 무사히 구조가 되었습니다.

여기 빙하지대에는 트래킹 코스가 많아 빙하를 찾는 이들이

많습니다.

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RV 차량이 빙하를 향해 힘차게 달리고 있는데 빙하 앞

캠프그라운드로 진입을 하더군요.

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먹구름들이 몰려 오더니 결국 가을비를 뿌리더군요.

오늘 정말 중요한 스케줄이 있는데 모두 꼬여버려서

그냥 가을 구름을 만나러 나왔습니다.

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가을 구름에 조급함을 묻어 버리고, 가을의 분위기를

마음 껏 누비다가 돌아 왔습니다.

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Midnight sun 

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텃밭에 야채들이 더디게 자란 이유가 바로 수돗물을

바로 주어 냉기를 더해 주었기 때문인 것 같습니다.

지하수인지라 워낙 물이 차서 통에 미리 물을 받아

두었다가 주어야 하는데, 바로 물을 주니 야채들이

추위를 많이 느껴 더디게 자란 것 같습니다.

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야채들이 얼마나 원망을 했을까요?

이런 초보 농사꾼 같느니라구...

그래서, 큰 통을 뒤늦게 두개나 준비해 놓아 내년

농사는 기필코 성공을 하려고 합니다.

원래 귀향을 하게되면 몇년은 농사를 망치고 

수난의 시기가 있다고 하던데 그말이 딱 맞더군요.

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뒷 뜰의 딸기를 따 놓아 냉장고에 넣어 놨는데

먹지를 않아서 결국은 버리고 말았네요. 

집에 먹을 사람이 없어 버리는 게 더 많은 것 같습니다.

누군가가 맛있게 먹어 주는 사람이 있어야 가꾸는

재미가 더하는 것 같습니다.

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연어를 잡던가, 사 놓던가 해야 하는데 영 낚시 가는 게

시쿤둥한 요즈음입니다.

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posted by 알래스카 여행작가 ivy알래스카

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오늘 알래스카 야생 블루베리 축제가 

Alyeska Resort 에서 열린다고 해서 한걸음에 

달려가 보았습니다.

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Blue Berry 는 슈퍼푸드에 당당히 이름을 올린 

식품중 으뜸이라고 할수 있습니다.

섬유질이 4%,비타민 C가24%,비타민K가 36%

망간이25%임을 미국 농촌진흥청에서 연구

발표 하였습니다.

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블루베리는 항산화식품의 왕이라 명명할 정도로

세포구조의 손상과 암과 노화와 질병으로부터

우리의 몸을 보호해주는 역활을 합니다.

(미 의학협회 발표)

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베리축제에 가는데 하얀돌고래가 나타났습니다.

 벨루가(Beluga)라는 하얀 돌고래가 나타나 

고래구경에 시간 가는줄 몰랐답니다.

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알래스카 베리축제와 돌고래 구경하도록 할까요?


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베리축제가 벌어지는 알레이스카 리조트입니다.

스키장 주변에는 온통 야생 블루베리가 자생하고 있어 

마음껏 베리를 채취할수 있습니다.



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앵커리지에서 스워드 하이웨이를 타고 스워드 쪽으로 가는데

교통체증이 장난이 아니더군요.

그래서 무슨일인가 궁금해서 둘러보니 갓길에 차들을 

주차하느라 정신들이 없어 일대 교통이 마비가 되었습니다.



  

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몸무게가 2톤이며 길이는 약 5,5미터가 되는 돌고래의 등이 보입니다.

가을이면 이렇게 턴어게인암 바다를 찾아와 지나는 여행객들을

유혹하고는 합니다.




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지나가는 여행객들이, 물이 빠지면 드러나는 톳이 가득한 바위에 

둘러앉아 진을 치고 돌고래 구경에 정신이 없더군요.




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흰 돌고래는 북극과 그 주변의 추운지방에 서식하는 고래입니다.

대체적으로 저처럼 뚱뚱해서 몸 전체가 물위로 떠오르지는 않습니다.

그리고, 수영속도도 매우 느린편입니다.



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돌고래를 구경하던 연인한쌍이 돌고래 앞에서 연신

입을 재더군요.

참나....

그런 장면앞에서 입을 재면 조금 느낌이 특이할려나요?..ㅎㅎ



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오늘 가을비가 촉촉히 내리면서 축제가 벌어졌는데도 불구하고

많은 주민들이 이곳을 찾았습니다.

물론, 관광객은 덩달아 신이 낫지요.



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축제에 역시 먹거리가 빠질수 없지요.



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불꽃처럼 타오르는 꽃이 오는이들을 반겨줍니다.


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블루베리의 항산화물질은  anthocyanins(안토시아닌)이라고

불리우는 물질인데 이게 바로 암과 질병을 막아주는

역활을 합니다.


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야외 음악당에서는 연주가 한창이고 삼삼오오 둘러앉아 간식들

먹기에 바쁘답니다.



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노화와 암은 DNA 의 손상으로 인한것입니다.

그 DNA의 손상을 막아주는게 바로 블루베리의

효능입니다.

오늘 베리의 효능에 대해서는 모두 미국 의학계의 연구결과를 

바탕으로 전해드립니다.



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저도 배가 출출해서 월넛 크라페 하나를  주문했습니다.




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한국에서도 이제는 저런 크라페를 자주 만날수 있더군요.



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저도 야외음악당에 앉아 밴드의 연주를 들으며 오붓하게 

베리축제를 즐겼습니다.


 

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임상실험에서 매일 블루베리 50그램을 8주동안 먹게 하였습니다.

실험결과 혈액속에 콜레스테롤을 감소시키고 비만참가자의 27%가 

노화세포인 LDL이 감소하는걸로 나타났습니다.


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블루베리는 고혈압 환자에게 혈압을 낮추게하며,심장질환을 예방하며

페경후 여성에게 특별히 심장발작과 뇌졸증에 뛰어난 효과가 

있음이 나타났습니다.(미 임상실험 결과)



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2013년 간호사 93,600명을 대상으로 임상실험을 한 결과 

심장마비를 32%나 감소 시켰다는 결과가 나와 주목을 받았습니다.



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노인을 대상으로 하는 임상결과도 재미납니다.

16,010명의 경도인지장애를 가진 노인을 대상으로 한 임상실험이

장장 6년간 치러졌는데,노화신경세포를 약 2.5년을 지연 시키는 

효과가 나타났습니다.

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이로써 뇌신경세포에 아주 좋은 식품으로 등재가 되었습니다.



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임상실험결과 당뇨에도 아주 효능이 탁월 한걸로

나와 있습니다.

인슐린을 증가시키고 인슐린저항성과 인슐린 감수성이 

뛰어나 당뇨환자에게도 아주 좋다고 합니다.

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또한 블루베리와 크랜베리 (블랙베리) 는 여성의 요로감염을

예방하는걸로 나타났습니다.(두가지 다 같은 효능입증)

대장균으로부터 여성의 질병을 예방한다니 , 이보다

좋을수는 없을 것 같습니다.

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블루베리를 드시고 건강을 지키시기 바랍니다.

최소한 12주는 먹어야겠네요.(약 3개월)



posted by 알래스카 여행작가 ivy알래스카

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